Home

طريقة عمل الأرز بالبيض والطماطم

النهارده هعمل معاكم وصفه سهله جدا ومش هتاخد وقت فى عمايلها وهى الأرز بالبيض تعالوا بينا نشوف المقادير. الست غالية | طريقة عمل الرز بالبيض - YouTube. الست غالية | طريقة عمل الرز بالبيض. الست غالية | طريقة عمل الرز. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. طريقة عمل شوربة الأرز والطماطم اللذيذة، وكيفية عمل البهارات الخاصة بها من توابل وبهارات وحتى طريقة تحضير وممكن تقديمها كطبق رئيسي أو جانبي طريقة عمل الارز بالدجاج والطماطم للشيف منال العالم نترك الارز بالدجاج والطماطم الى ان يستوي الارز حوالي لمده نص ساعه طريقة عمل سلمون مقلي بالبيض حصري; طريقة حمس اللحم المفروم الشهي.

الأرز باللحم والطماطم اليكِ طريقة عمل الأرز باللحم والطماطم بخطوات سهلة وبسيطة من الأكلات العربية الشهية، قدّميه بجوار السلطة اللذيذة وسينال مقادير طريقة عمل الأرز باللحم والطماطم : ½ كيلو لحم 2 كوب عصير طماطم 1 بصلة. أضيفي البصل إلى الزبدة وقلبيه حتى يلين ويتغير لونه، بعد ذلك أضيفي الطماطم مع رشة من الملح إلى البصل واستمرّي في التحريك كي يخرج الماء من الطماطم. أضيفي إلى المكوّنات في المقلاة حبات البيض إضافة إلى الفلفل والملح واستمري في تحريك الخليط، واحرصي في هذه المرحلة على تخفيف. الخطوات. في قدر على النار، يسخن الزيت ويوضع البصل ثم يقلب حتى يصبح لونه ذهبى، يضاف الفلفل ويقلب لمدة دقيقتين ثم الطماطم وتقلب لمدة دقيقتين. يضاف البيض فوق الخليط وبقلب حتى ينضج، يوضع الفول ويقلب الخليط جيداً. يصب الماء فوق الخليط ثم الملح، الفلفل، الشطة ويقلب الخليط جيداً. طريقة عمل الشكشوكة بالبيض والطماطم: يحمر البصل في السمن حتي يصفر. يضاف اليه عصير الطماطم ويترك حتى ينضج. يضاف البقدونس و يتبل بالفلفل والملح ويغلى الخليط

طريقة عمل الأرز المندي بالدجاج المكونات اللازمة للتحضير: مكونات الدجاج: 2 دجاجة كاملة. ثمرة فلفل رومي أحمر مقطعة إلى شرائح. 2 جزرة مقطعة إلى شرائح. بصلة مقطعة. ثمرة فلفل رومي أخضر مقطعة إلى شرائح اسهل طريقة لعمل رز بالخضار رز السمكرز بالجمبريرز بالخضاررز بالكاريرز بالكبد والقوانصرز بخاريرز بريانيرز. طريقة التحضير. غسل الدجاجة جيداً، ثمَّ حشوها بالبصل المبشور المتبل. وضعها في صينية على النار، وتقليبها حتى تنضج. وضع ماء إذا لزم الأمر، ثمَّ قطع الطماطم المبشورة، وبعض البصل المبشور والمتبل بالملح، والفلفل، والزيت. تغطية الدجاجة بالمزيج، ثمَّ إدخالها في الفرن، والانتظار. ضعي الزيت النباتي في صينية الفرن، ثم أحضري التوابل والبهارات واخلطيهم معاً في وعاء جانبي، وبعد ذلك أضيفي الكمية المناسبة من خليط التوابل والبهارات على الدجاج، ثم افركي كل قطعة بع بشكل جيد، وضعيها بالصينية بشكل مرتب. ضعي حلقات البصل والطماطم والفلفل الحلو فوق الدجاج، ثم. #شكشوكة#بالبيض#بالطماطم#علي الطريقة المصرية جميلة جدا وسهلة.تابعوا حلقاتي علي هذا الرابط....https://www.youtube.com.

طريقه عمل الأرز بالبيض - رز بالبيض - YouTub

  1. طرق لعمل الارز 2- الارز بالبيض من المطبخ الاندونيسي: المكونات: - 2 - 3 معالق كبيرة زيت نباتي. - 453 جرام فراخ متقطعة. - ملح. - فلفل اسود. - 3 فصوص ثوم مفروم. - 2 بيضة. - 4 كوبايات ارز مطبوخ (ممكن.
  2. طريقة التحضير 1. في وعاء متوسط، أخفقي البيض مع الطماطم والبسطرمة ومعجون الطماطم، ونكهيهم بالملح والفلفل الأسود والنعناع
  3. توضع قطع اللحم والطماطم والبصل في طنجرة الضغط ويضاف إليها الملح والبهار وملعقتان من زيت الزيتون، تغلق الطنجرة جيداً وتترك على نار هادئة حتى تنضج. توضع اللحمة وعصارة الطماطم في صينية الفرن لعشر دقائق حتى تحمر، وتقدم مع الأرز أو مع الخبز البلدي
  4. طريقة العمل : 1- في مقلاة على نار متوسطة، سخّني زيت الزيتون ثمّ أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل. أضيفي الثوم وقلّبي لدقيقة

أرز صيني بالبيض والخضار طريقة عمل الرز بالخضار . أرز صيني بالخضار . أرز صيني مع الخضار . وصفات أخرى من اطيب.طبخة. طريقة الهوت شوكليت فرنسي . شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وقلبيهما لمدة دقيقتين حتى يذبلا. أضيفي السجق والفلفل الرومي والفلفل الحار، وقلبي حتى يتغير لون السجق. أضيفي الطماطم وورق اللورا والبهارات والكمون والملح والفلفل الأسود، وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات

طريقة عمل الكبدة العادية بالبصل والطماطم. ثم أضيفي الطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة، وقلبي المكونات جيدا. ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود والقرفة واتركي الخليط على نار هادئة حتى ينضج تماما وتصبح جاهزه للتقديم. ضعي الكبدة فى طبق التقديم وزينيها بالقليل من أوراق البقدونس طريقة تحضير العجة بالبيض والبطاطس. تقومين بخفق البيض في وعاء مع إضافة التوابل من الملح والفلفل الأسود والكمون والكزبرة الجافة، وتتأكدين من الخفق بشكل جيد. تقومين بإضافة البقدونس والطماطم المقطعة لقطع صغيرة والبصل المفروم والفلفل الأخضر، ومعهم البطاطس المسلوقة المقطعة. طريقة تحضير فول بالبصل والطماطم. في قدر على النار، ضعي الزيت واتركيه ثوانٍ حتى يسخن ثم أضيفي البصل والطماطم وقلبي جيدًا. أضيفي بودرة الثوم والكمون إلى الطماطم والبصل، ثم أضيفي مقدارًا. ريحانيابس - ملعقة صغيرة. طريقة العمل. 1- لسلق الدجاج: في قدر الضغط، ضعي الدجاج مع الماء، عود القرفة، البصلة الكاملة، الجزر وورق الغار ثمّ اضغطي القدر واسلقي قطع الدجاج لحوالى 20 دقيقة أو حتى تنضج. 2- لتحضير صلصة الطماطم: في قدر، ضعي الزيت وقلّي شرائح البصل لدقيقة ثمّ أضيفي. 2,085 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـطريقة عمل شكشوكة البيض والطماطم. شاهد ايضاً وصفات شكشوكه البيض بالطماطم سهلة ومضمونة

طريقة عمل رول الكفته بالبيض المسلوق* الروستو طريقة عمل الأرز بالفراخ ماتحطيش ميه لأن البصل والطماطم والفراخ هينزلوا المية بتاعتهم. طريقة عمل البرياني باللحم والخضار تتنوع وتختلف طريقته من بلد لأخرى ومن شخص لأخر، فهذه الوجبة تحتوي على مجموعة كبيرة من المكونات المغذية؛ ولكن المكون الأساسي لها هو الأرز واللحم في بعض الأحيان، فإذا كنت ترغب في معرفة طرق متعددة لعمل البرياني فعليك قراءة مقالنا هذا سوف. #كل_يوم_أكلة - حلقة السبت 29 مايو 2021 - قدمت الشيف فيفيان فريد، خلال برنامجها كل يوم أكلة طريقة عمل طاجن أرز. طريقة عمل عجة القرنبيط المثلية بالبيض بالفرن من خلال موقع مواضيع سنعرض لكم المقادير وطريقة التحضير، عجة القرنبيط بالفرن من الوصفات اللذيذة التي تحضر في الشتاء إما مقلية أو في الفرن كما في وصفتنا فهي صحية أكثر وسهلة.

الست غالية طريقة عمل الرز بالبيض - YouTub

نقدم الأرز بالبيض ساخن مع الدجاج سويت آند ساور. وصفة مشابهة: طريقة عمل المشروم بالبيض في الفرن; سر نجاح الأرز بالبيض: تسوية الأرز مُسبقاً تسهل تحضير الوصفة نقدم اليكم طريقة عمل ارز مختلفة وخفيفة على المعدة ، هي طريقة ارز مقلي بالبيض ممتازة جدا وسهلة التحضير وايضا غير مكلفة ، تحتوي على فائدة صحية للجسم كثيرة فاستمتعوا بها أرز صيني بالبيض والخضار طريقة عمل الرز بالخضار . أرز صيني بالخضار . أرز صيني مع الخضار . وصفات أخرى من اطيب.طبخة. طريقة الهوت شوكليت فرنسي . شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم تعرفي إلى طريقة عمل الأرز الصيني بالخضار والبيض من مطبخ سوبرماما وقدميه لأسرتكِ على وجبة الغداء مع الكفتة أو البانيه، وشاركينا رأيكِ في هذه الوصفة الارز بالدجاج والطماطم طبق عربي تقليدي بحت في معظم البلاد العربية ، يعتبر طبقاً كاملاً بما يحتويه من تنوع في المكونات لذلك خصصي له يوماً من أيام رمضان، وحضري سلطة الخضار او التبولة والفتوش بجانب الارز بالدجاج والطماطم

طريقة عمل أرز مع الباذنجان والطماطم - YouTub

أرز مخبوز بالبيض المسلوق في الفرن من الوجبات الإقتصادية والمختلفة للتقديم، قريب من الرز المعمر وبإضافة البيض كبديل للبروتين الحيواني، تعرفي على طريقة عمل الأرز بالبيض في الفرن مع الجبن خطوة خطوة طريقة عمل الرز الصيني بالبيض الشيف حسن شيف مصر طريقة عمل الارز الصيني بالخضار Chinese Fried Rice للشيف ايمن حسن Youtube. رز صيني مع دجاج. طريقة عمل الارز بالبيض الكوري. طريقة عمل ارز صيني بالبيض . ارز صيني بالبيض ارز صيني بالبيض ، هذه الوصفة بالدجاج والبيض مما يجعل منها وجبة اقتصادية ومرضية لسهولتها طريقة عمل الأرز بالجمبرى. - نقوم بتقشير الجمبرى ونضع عليه قليل من الملح، ثم نقوم بغسل الجمبرى جيداً وتركه فى مصفاه حتى نتخلص من المياه الموجودة فيه. جمبرى قبل النضج بقليل. - نقوم بتقشير 4 فصوص.

لقمة القاضي مجلة فتافيت قناة فتافيت شيف شربيني شيف حسن

طريقة عمل شوربة الأرز والطماطم - مفك

طريقة عمل الارز بالدجاج والطماطم للشيف منال العالم بالصو

الأرز باللحم والطماطم منتديات شباب الرافدي

طريقة عمل طاجن فول بالبيض والطماطم : نضع الزيت والبصل حتى يتحمر. بعد أن يتحمر نضع الثوم ونحركه قليلاً لمدة دقيقه. نضيف الطماطم والملح ونقوم بتحريكه ونغطيه لمدة 3 دقائق. قبل الإستواء نضيف الماء. مكونات عمل الأرز البخاري بالدجاج والجزر طريقة التحضير. إليكم خطوات تحضير الأرز البخاري بالدجاج والجزر وهي كما يلي:-نضع قدراً علي النار ونضع به زيت وتتم إضافة البصل مع التقليب

طريقة عمل البيض بالبصل والطماطم - موضو

  1. الأرز البخاري الشهي يقدم على المائدة إلى جانب المشويات، تعرفوا على طريقة عمل الأرز البخاري الأبيض والأرز البخاري بالدجاج والجزر
  2. طريقة عمل العجة بالطريقة التونسية بالصور: am-dh: 07/12/2018 طريقة ساندوتش إفطار صباحي بالبيض والخضار بالصور: عبير العميرة: 26/11/2018 عجة البيض: خلود: 30/08/2018 طريقة عمل فطور طاجن الفول بالبيض والطماطم بالصو
  3. طريقة تحضير زبدة فول سودانى بالبيض المسلوق والطماطم. * إخلطى زبدة الفول السودانى بالشطة وعصير الليمون. * قطعى الطماطم والبيض المسلوق وأضيفيهما. * قدمى زبدة الفول السودانى بالبيض والطماطم.
  4. طريقة عمل أرز بكرات اللحم والطماطم. أعجبني 1985 لم يعجبني 10. 99% . طريقة عمل الارز بالحليب السعودي.
طريقة عمل عجينة السكر مجلة فتافيت قناة فتافيت شيف شربيني

طريقة عمل الفول بالبيض والطماطم بالصور من mano toto - كوكبا

تعتبر شرح طريقة تحضير الأرز الكابلي الحجازي على أساس أصوله من أكثر الأشياء المرغوبة في مواقع الطهي، حيث يعتبر أرز الكابلي من الأطباق الشهية المميزة لمائدة الخليج، مما يضفي عليه نكهة مرّة وبرتقالية طريقة تحضير خبز الذرة لمرضى حساسية القمح. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية. ادهني قالب خبز التوست بالسمن. في وعاء كبير، قلبي جيدًا دقيق الذرة والدقيق متعدد الاستعمالات أو دقيق الأرز والسكر. على قد الإيد. 12 mins ·. أرز بالدجاج والطماطم.. أحلى غدا من نجلاء الشرشابي. Chicken and tomato rice.. Tomorrow is better than Najla Al-Sharshabi. Translated. مع نجلاء الشرشابي في علي قد الإيد علي سي بي سي سفرة شاهدي بالفيديو طريقة عمل. حضري قالب البطاطا بالبيض واللحم والمشروم كوجبة شهية وسهلة التحضير ووجبة متكاملة لسحور مع أفراد عائلتك أو جعليها طبق من المقبلات على مائدتك. مقادير قالب البطاطا باللحم والبيض: بطاطا مسلوقة بيض مسلوق جبنة موزاريلا ملح. طريقة عمل البطاطس المهروسة بالبيض. اغسلي البطاطس جيدًا، وضعيها في إناء على النار بدون تقشير، واغمريها بالماء. ضعي أيضا 2 بيضة كاملة بماء البطاطس لسلقها. اتركي البطاطس على النار حتى تنضج تمامًا

طريقة عمل الشكشوكة بالبيض والطماطم المصرية موقع طبخ

طريقة عمل طاجن فول بالبيض و البسطرمة بالمقادير وطريقة التحضير مع الصور المقادير: فول مدمس بسطرمة 5 بيضة سمنه بصل مفروم ثوم مفروم طماطم مبشورة ملح فلفل أسود طريقة التحضير: * يشوح البصل في السمنة أو الزيت على النار * تضاف. طريقة عمل عجة البطاطس بالبيض: طريقة عمل عجة البطاطس والبيض في الفرن المقادير: 3/4 كجم بطاطس. 1/2 كوب بقدونس طازجة مفروم. 2 بصلة مفرومة ناعمة. 5 بيضة. 1 ملعقة صغيرة كمون. 1 ملعقة صغيرة قرفة. 6 ملعقة.

طريقة عمل الأرز المندي بالدجاج

اسهل طريقة لعمل رز بالخضار - YouTub

ثم نضيف الثوم والطماطم ونقلب ونتبل بالملح والفلفل والقرفة ونهدى النار ونتركها حتى يسمك الصوص. والزيتون والجبنة الموزيلا ثم تثنى وتغلق الحواف ثم تدهن الوجه بالبيض المخفوق. طريقة عمل أرز. طريقة عمل الدولمة العراقية. انقعي الأرز في الماء لمدة 15 دقيقة، وخلال هذه الفترة اغسلي ثمرات المحشي وابدئي في حفرها. اسلقي ورق الكرنب واخرجيها من الماء بعد سلقها لتصبح جاهزة للف. جهزي الحشو.

طريقة عمل الفراخ بالبصل والطماطم - موضو

شوربة العدس بالجزر مجلة فتافيت قناة فتافيت شيف شربيني شيفإستفتاء ؟؟ مجلة فتافيت قناة فتافيت شيف شربيني شيف حسن كمال

طريقة عمل الدجاج بالبصل والطماطم - موضو

طريقة عمل حمص بالكاري مع أرز بسمتي اقرأ أيضا طريقة عمل الأفوكادو المحشية بالحمص والطماطم. 1- اشطف الأرز بالماء البارد واطهيه مع ضعف كمية الماء ، أولاً لمدة 3 دقائق على نار أعلى ، ثم غطيه. لوجبة خفيفة وسريعة.. حضرنا لك من مطبخ سيدتي طبق معجنات الحبق والطماطم والجبن.. لوجبة شهي طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة: - ثم نرص حلقات الفلفل والطماطم على الوجه. - وندخل المسقعة الفرن الساخن، حتى يحمر وجهها، وتقدم ساخنة بجانب الأرز الأبيض والسلطة يتميز طبق الأرز الصيني بالبيض والخضار بمذاقه الشهي وبالقيم الغذائية العالية لمكوناته ، كما أنه سهل التحضير لا يحتاج لأكثر من عشرين دقيقة لإعداده و20 دقيقة أخرى لطبخه ، وسنقدم لكم في مقالنا لهذا اليوم المقادير الكافية.

بسبوسة الطازج

طريقة عمل الشكشوكة المصرية بالبيض والطماطم / مع الشيف أيمن

الأرز المقلي بالبيض هل تحبين الأكلات المبتكرة، والمميزة والتي لا تشبه غيرها من الوجبات التقليدية اليومية، إذًا ننصحك بتجربة المطبخ الصيني المميز للغاية.تعرفي على طريقة عمل الأرز المقلي بالبيض والخضروات في خطوات. طريقة عمل الارز بالبيض والدجاج, طرق طبخ الارز نحب السمك بكل اشكاله وانواعه و لا غنى للارز مع السمك جربوا معنا طريقة عمل ارز السمك بالفرن ان شاء الله ينال اعجابكم. هذة المقادي.. المقادير :, طريقة التحضير : يعتبر طبق الرز الصيني بالبيض من الأطباق الأساسية على أي مائدة طعام، ولكن غالبا ما يتم طبخه بالطريقة التقليدية سواء بالأرز المصري أو الأرز طويل الحبة، لذا حان الوقت للابتعاد عن الأكل التقليدي. الرز الصيني بالبيض , طريقه عمل الرز الصيني بالبيض , مقادير الرز الصيني بالبيض مطبخ عالم حواء - مطبخ منال العالم - طبخات - وصفات - مقادير طب

سلطة البطاطس الحامضةمينى ساندوتيش

4 طرق لعمل الارز من المطابخ العالمية المختلفة بالخطوات

طريقة عمل الرز الصيني بالبيض وصفةً سهلةً لعشاق الطعام الصيني, المعروف بأنه غالباً ما يعتمد على الخضار مثل: الملفوف والبصل الأخضر, ولا يستغني أبداً عن الصويا صوص. المقادير بيض مسلوق ومقطع,2 بيض الرز الصيني بالبيض ، عمل الرز الصينى ، طريقة عمل الارز الصيني بالبيض كاتب الموضوع: Salah Hamouda، في قسم: منتدى الطبخ والأكلا طريقة عمل قاضي قضى - تحضير كفتة الارز بخلطة البيض بالصور خطوات عمل قاضي قضى وتغليفه بالبيض والدقيق وصفة قاضي قضى هي احد الاطباق المعينه في تعدد انواع الوصفات على مائدة الطعام وطريقة كفتة الارز طريقة عمل شكشوكه بالبيض والطماطم سريعه وسهله المكونات 1/3كوب من البصل المفروم 1فلفل اخضر رومي مفروم 1فلفل احمر رومي مفروم ط.. طريقة عمل الارز البسمتي بالبسلة والجزر فاطمة أبو حاتي كل الوصفات موجودة في لينك البيو الشيف العربي فاطمة أبوحاتي العزومة فاطمة أبو Food Breakfast Waffles. طريقة عمل الارز بالبصل والطماطم

طريقة عمل طاجن الفول بالبيض والطماطم في المنزل حيث يعتبر من أجمل الوجبات التي تصلح كوجبة إفطار أو غداء أو حتى في السحور في رمضان وطريقة عمل طاجن الفول بالبيض من أجمل الوجبات التي يفضلها الصغار والكبار وسوف نقوم بعرض. وجبة صحية من الأرز، طريقة عمل أرز بالبيض المقلي. يغلي الماء بعد إضافة الملح وصوص الصويا فوق النار، ثم يضاف الأرز له مع التقليب جيداًً ويترك حتى تمام نضجه، يشوح البصل والفاصوليا الخضراء في الزيت فوق درجة حرارة متوسطة. محتويات١ الأرز٢ طريقة الرز الكابلي على أصوله٢.١ المقادير٢.٢ طريقة التحضير٣ طريقة عمل الأرز الكابلي السعودي٣.١ المقادير٣.٢ طريقة التحضير٤ طريقة الأرز الكابلي بالدجاج٤.١ المقادير٤.٢ طريقة التحضير٥ طريقة عمل الأرز. طريقة عمل عجينة المكرونة الطازجة بالبيض; طريقة عمل الأرز بالحليب في الفرن طريقة عمل ساندوتش الموزاريلا بالتركي المدخن والطماطم; طريقة عمل ساندوتش كرسبي الدجاج. وصفات رمضان طريقة الارز بالدجاج والطماطم طريقة الارز بالدجاج والطماطم،اطباق رمضان تصوير: مطبخ منال العالم المقادير: 3 كوب أرز بسمتي 4 ملعقة كبيرة سم طريقة عمل رز كابلي - يضاف كل من البطاطس والطماطم ومعجون الطماطم ، الماء والملح والبهارات . - يغطى القدر ويترك حتى ينضج اللحم ، مع مراعاة وجود مرق إضافي لاستخدامه إذا تبخر الماء الموجود على.

  • إثباتات.
  • أولاد إبليس الخمسة.
  • تاريخ ولادة ووفاة الأئمة المعصومين.
  • أدوات العصر الحجري القديم.
  • ذبح الكلاب في المنام.
  • شراء منزل في دبي.
  • احتياطات أشعة PET/CT.
  • كيفية استرجاع بيانات كرت ذاكرة micro sd.
  • أنواع التربة الغير صالحة للبناء.
  • قطط هيمالايا صغيرة.
  • غطاء غرفة تفتيش بلاستيك.
  • معلومات عن مكتبة دار الحكمة.
  • كتاب قوارب النجاة pdf.
  • النادي الأرجنتيني.
  • اولاد أمين الحافظ.
  • حشيشة الحامول.
  • مسلمين كشمير.
  • نظم تعويضات الموارد البشرية في منظمات الأعمال.
  • شبكة تغطية التفاح.
  • كرتون اليويو على سبيس تون.
  • اسم فارس بالانجليزي.
  • شرب الحلبة على الريق للتسمين.
  • كيف تجعل الناس تحبك.
  • تفسير حلم التفاف الثعبان حول اليد.
  • هل تورم العين من علامات كورونا.
  • أصل رجب طيب أردوغان.
  • وفاة محمد ضياء الدين.
  • طريقة عمل الشاي الأخضر.
  • Escobar Movie.
  • تعريف الرسوبيات.
  • تحميل لعبة Hot Wheels Race Off مهكرة.
  • كورة على النت.
  • صبغة لولايت.
  • تمارين لشد الزنود.
  • اسعار سجاد كهرمان.
  • السمعة الطيبة شعر.
  • مخرج حرف الطاء.
  • أسطورة آرسنال.
  • مزارع كلاب في الإسكندرية.
  • عائلة سلمان خان.
  • مراحل الأداء الفني للقفز بالزانه.